Liigu sisu juurde

Niisiis, nüüd on kõik terapeutilised ja taastamismeetmed suunatud: lääkide mootori toe funktsioonide maksimaalne võimalik laiendamine, TBS-i absoluutse stabiilsuse saavutamine ja liikumiste kogumaht; määruse normiks lihaste toon, parandades vastupidavust lihaseid; töötades mõlema jala sümmeetrilise toe ja kinemaatilise tööga; korrigeeritavate harjumuste korrigeerimine patsiendiga liikumisel tuli järgida enne ja pärast operatsiooni sekkumist mootori maksejõuetuse tõttu ja hirmu kogeda valu. Harjutuse number 1 - juures esialgne asend Käed peaksid olema painutatud kraadi nurga all ja on suunatud peale. Nad reguleerivad jala asendit ja eemaldage koormus ülekoormatud saitidest. Seetõttu on osteokondroos ja vann ühilduvad, see on hea põhilisele ravile. Kaal tuleb valida individuaalselt nii, et inimene suudab kasutada võimalikult palju kordust.

Broom on augustis paremini valmistatud. Selle puudumine on see, et filiaalid on liiga õhukesed, kuid seda saab korrigeerida, lisades kase- või tammeoomade eukalüpti oksad. Tavaline luud Loomine valu alumises seljaosas, veiderite, radikuliidi, reuma, Kineravi liigeste ravi.

See sisaldab palju askorbiinhapet, rauda. See peab olema võimeline seda korralikult tegema. Parim aeg luud - mai-juuli. Enne luude 2 korda minutit, kuuma veest külma, meditsiinilistes tingimustes - keeva veega minutit välja jätta.

Juniper Broom Kasutatakse neuralgia, radiculiidi ravis. Aga see on vaja harjuda sellega, nagu ta "Jalith" on tugevam kui spekttiivne. Ash-Tree Broom Aitab reuma, radikuliit, artriit. Tuhka lehel on palju eeterlikku õli, karoteeni, askorbiinhapet. Kuidas ujuma luud? Üldreeglid: liikumised peavad olema pehmed, sujuvad, me peame keha luud vaevalt puudutama; Broom peab alati olema veidi märg; Kui aurusauna temperatuur on kõrge, tuleb luud aeglustada ja vastupidi, kui temperatuur on madal, siis võib luud tegutseda intensiivsemaks.

Leiaruumi luud kasutavad mitmeid meetodeid. Mõtle üks neist. Lähtepositsioon: lamades riiulil kõhuga. Tehke kerge paigaldamine luud peatu pea peale korda. Veelgi enam - maandumine luud tagaküljel pöörde kujuga liikumise erinevates suundades.

Siis minge alaseini, vaagna, puusade, jala ja jalgade juurde. Jällegi täidage kogu keha kerge paikneva, puudutades seda luud. Roll üle selja, korrake samas järjestuses teisel pool. Lähteseis: lamades kõhuga. Broom tõstke üles hõivamine kuumapaaride ja võtke üle korda tagakülje külje kõrval, seejärel vajutage sekundi pikkust luud nn kompress.

Sama korratakse alaseljal, tuharad, puusad, vigastatud või ülehinnatud aladel. Teise luude kasutamine saate venitada. Pärast liikumist teha paindlikkust.

Teile pakutakse endoprothetics'i toimimist ja teil pole valikut. Usaldavad arste, nende kogemusi, pädevust. Aga sa pead teadma tüsistustest, mis võivad tekkida sellise operatsiooni ajal või pärast seda. Õnneks on endoprotetics'i operatsioonijärgsed tüsistused väikesed. Selle vältimiseks alustate enne operatsiooni antibiootikume ja jätkake neid oma päeva jooksul pärast seda.

See protseduur takistavad mikroobide haava sisenemist otse operatsiooni ajal.

Kineravi liigeste ravi

Infektsiooni endoproteeside valdkonnas ei ole ravi ja nakkusliku protsessi lõpetada alles pärast endoproteeside eemaldamist. On vaja teada, et nakkusliku protsessi arendamise riski võib suurendada selliste kaasnevate haigustega patsientidel reumatoidartriidi ja osteoartriidi ja konstantsete hormonaalsete preparaatide patsientidel. Kerge arteri trombemboolia on endoprothetics'i kõige raskem komplikatsioon, mis põhjustab surma.

Põhjus selle peitub asjaolu, et pärast endoprotetics'i patsientidel võime moodustada teket trombi suureneb dramaatiliselt. Kui selline tromberub veresoonte seinast ja verevoolu seinast siseneb kopsudesse, on hapniku voolu protsess kehasse häiritud ja patsient sureb. Kaasaegsel meditsiinil on lai valik väga tõhusaid ravimeid, mis takistavad trombemboolia arengut.

Kõik patsiendid pärast endoprotetics'i kasutusele võetud antikoagulante, spetsiaalseid ravimeid, "hõrenemine" verd. Selle tulemusena ei moodusta kloomid ja trombemboolia tekkimise oht väheneb järsult. Antikoagulandid tuleb võtta nädala jooksul pärast operatsiooni. Endoproseesis dislokatsiooni oht. Esimese päeva jooksul jalutajate abil peate kõndima koguduse ümber, seejärel suurendama järk-järgult kõndide kestust. Kodus on vaja teha lihtsaid füüsilisi harjutusi iga päev, mis koolitas raviarst.

Jätkake vererakkude rakendamist nädala jooksul pärast endoprothetics'i. On lubatud kõndida täiskoormusega jalgadel ,5 kuud pärast tsemendi endoprotetics ja ,5 kuud pärast mittepõhimõtteid.

Rehabilitatsiooni kogu periood sõltub patsiendi vanusest ja endoprothetics'i omadustest. Keskmiselt on see umbes kuud.

Pärast seda aega naasevad enamik patsiente normaalsesse elu. See on rangelt keelatud! Patsiendid, kes on talunud endosellisatsiooni toimimist, on vastunäidustatud operatsiooni mis tahes füsioteredresse'iga: elektroforeesi, magnet, UHF, küte, muda ja nii edasi. Need tagajärjed ei suuda mingil viisil parandada kunstliku ühise toimimist ja seda ei tohiks kasutada igal ajal pärast operatsiooni. Pärast endoprotetics, see on võimatu päikesepaiste, külastada sauna, vann.

Liigne ekspositsiooni soojuse käega liigese võib põhjustada sisemiselt põletiku pehmete lähisate kangaste, mis on väga halvasti ravi. Julgelt minna endoproshetation operatsiooni. Tehke kõik arsti soovitused. Ole terve ja õnnelik! Allison Medline. Moffett, D. Torgerson, S. Bell-Syer, D. Jackson, H. Llewlyn-Phillips, A. Farrin, J. Shiple B. Strategies for using exercise therapy to improve outcomes in chronic low back pain.

Hayden et al. Pidage meeles, et mitte ainult kõrge temperatuur on kahjulik, vaid ka terava temperatuuri langeb vastavalt tuleb vältida ka ülalpidamist. Suurenenud kehakaal loob suurema koormuse kõikide keha elutoetussüsteemide, sealhulgas, muudab suurenenud nõudmisi drenaažifunktsiooni, millega lümfisüsteem on halvasti katmata pärast operatsiooni. Seetõttu on väga oluline jälgida teie kaalu ja järgida dieeti, mis põhineb väikese soolasisaldusega kiudrikulistel toodetel.

Madal atmosfäärirõhk võib põhjustada turse arengut või ägenemist. Kui lennupileti on vaja juhtida jäseme või panna see elastne "varrukas" ja hoida seda sellises riigis maandumiseks. Kui lümfisäästlik turse ilmub Edeem võib tekkida lümfisüsteemi Kineravi liigeste ravi ajal. See võib ilmuda kohe pärast operatsiooni, kuid selle välimus kaugperioodil on mõne kuu pärast või isegi aasta jooksul võimalik.

Proseerimine Lümfeemi välimus Kineravi liigeste ravi teatud sündmusi, mis otsivad esmapilgul ebaolulist, kuid olulist nõrgenenud või kahjustatud lümfisüsteemi jaoks. Sellistel põhjustel helistavad Liigeste osteopaatiline ravi sääsk hammustada, laeva tõmblukk, päikesekiirte, tõstekaalusid, atmosfäärirõhu langust jne.

Mõningatel juhtudel läbib ilma töötlemata turse, kuid see on palju sagedamini. Käivitatud lümfisäästlik turse võib põhjustada selliseid komplikatsioone kroonilise põletikku ja isegi pahaloomuliste kasvajate välimuse lümfisüsteemis.

Lümfideemia ravi Konservatiivne mitte-kirurgiline Lündfeede ravi sisaldab mitmeid hooldusmeetodeid selle vähendamiseks ja juhtimiseks elastne ladustamine või mansett. Element jäseme Element - tõstmine, üleselime asukoht jäseme - võib olla ajutine lahendus probleemile, samas kui turse on endiselt esmases staadiumis, see tähendab, et ta on pehme ja vääritu.

Arvatakse, et jäseme tõstmisel väheneb hüdrauliline rõhk veresoonte sees, mis toob kaasa anumatesse kuuluva vedeliku koguse vähenemise intercellaarse koesse. Meetod koosneb neljast täiendavas osast. Kineravi liigeste ravi naha kahjustamise vältimiseks ja nakatumise areng. Isikliku hügieeni ja läbimõeldud igapäevase käitumise eeskirjade järgimine. Füüsiline aktiivsus ja treeningprogramm, individuaalselt valitud, ühendage lihased tööle ja aitavad kaasa lümfide äravoolule.

Riistvara pneumokompressioon või pneumaatiline Lümfide väljavool keha erinevatest osadest esineb piirkondlikel lümfisõlmedes. Niisiis, rindkere ja seljaosa eemaldatakse lümfis kaenlaalase lümfisääridesse, kõhu alumise osa ja seljaosa alumises osas - inmuinal.

Pärast nende lümfisõlmede eemaldamist keha sobivates osades võib turse moodustada. Pneumokompressor on seade, mis toimib läbi õhu rõhu, mehaaniliselt massaaži jäseme ja eristab lümfi läbi väikeste jäsemete laevade suunas kehakeskuses.

Kuid lümfisüsteemis rikkumise korral ei eritu keha keskele saabuva vedeliku, kuid koguneb jäseme alusele, mis toob kaasa hariduse selles kõvenemispiirkonnas. Pneumokompressor võib aidata juhtudel, kus venoosse verevoolu tuleks tugevdada või kui turse on endiselt esmases etapis ja klaster ei ole veel keha keskel moodustunud.

Kineravi liigeste ravi

Seadme kasutamise tõhusus suureneb koos manuaalse lümfisüsteemi kanalisatsiooniga, mis on võimeline lümfisüsteemi ümber suunama keha tervetesse osadesse. Õhu rõhk pneumokompressori mansettides peab olema kontrolli all, et mitte põhjustada väikeste lümfiliste anumate nõrkade seinte hävitamist.

Peamine sümptom S. P - lihaseline hüpertoonus on ebaühtlane vähenemine erinevates jäsemete lihastes. Liikumiste Commonwealth - SyncteaSis - mitme lihasrühmade samaaegne vähendamine. Liikumise erinevus - massaaž ranges vastavalt haiguse kliinikule ja lihaste tooni tooniga.

Kompressiooni sideme See on keerulise füsioteraapia ravi lahutamatu osa. Kasutades padude või manseti kujul põrumise vormis, on oluline naha toetuse jaoks oluline.

Sugege ravi võib takistada turse kasvu, kuigi see ei ole tõestatud, et see toob kaasa selle vähenemise.

Sellise ravi tõhusus sõltub turse osariigist, kas see on uus või käivitatud, samuti selle esinemise põhjused. Lümfiga turse on ravimatu, kuid seda saab parandada ja jälgida turse jäseme seisundit. Patsiendi aktiivne osalemine selles protsessis on rangelt järgima kõiki vajalikke käitumisreegleid, mis võimaldavad saavutada stabiilne seisund, kus lümfideem ei suurenda ega anna komplikatsioone, näiteks põletikku.

Kombineeritud füsioteraapia teostab professionaalsed füsioterapeudid, kes on koolitatud ja on saanud selle meetodi käsitlemiseks õiguse.

Abenhaim et al.

On keelatud ravida venoosse häiretega patsiente näiteks tromboosi või ägeda põletikuga nende nähtuste täieliku ravimisega. Patsiendid, kes kasutavad antikoagulante ravimid vere hüübimise vastu enne ravi töötlemist tuleb pidada spetsiaalset testi veenisüsteemi, mis tõendab, et neil ei ole venoosse ummistusi. Mõned haiglad kasutavad erilisi diagnostilisi meetodeid, mis simuleerivad lümfisüsteemi ja osutades blokeerimise asukoha või lümfivalaevade ja sõlmede puudumise tõttu.

Sellised meetodid hõlmavad lümfisicintigraafia ja magnetresonantsi uurimistööd. Ravi Iisraelis - Iisraeli parimad meditsiinikeskused ja kliinikud - Kui ühel põhjusel või teisel põhjusel oli lümfisüsteemi töös ebaõnnestunud, moodustab see lümfi stagnatsioon kudedes ja interstitsiaalses ruumis.

Pidev nähtus lümfis põhjustavad mitte ainult kosmeetilisi defekte, vaid ka tõsist ohtu inimeste tervisele. Seetõttu on oluline pöörata spetsialistile isegi kergelt väljendunud turse. Füsioloogia Lymphottock määrab selle anatoomilise asukoha inimkehas, funktsioone toimimise elundite ja süsteemide, samuti struktuuri. Bakterid, muud patogeensed mikroorganismid, toksiinid, kasvajarakud, lagunemise tooted jaotatakse lümfis ja veri.

Lymphottok inimkehas on esindatud Kineravi liigeste ravi plexusena: keele lümfoidväljavool saadetakse subdigensiivsetele, alamribale, sügavatele emakakaela lümfisõlmedele; lümfotok kopsu kopsud kehtib kaja- ja trahheobronhiaalse lümfisõlmede kohta esi- ja tagakandjana; lymphottok alates piimanäärmete saadetakse OCAL, Axillary, ühendatud, emakakaela lümfisõlmede.

LympPoti roll kehas on järgmine: Lümfide väljavoolu tee kaudu tekib valguressurss vaakum ja vastupidine valgureshendis. Lymphottok on transpordisüsteem, mille kaudu "töödeldud ühendused" pass.

Lümfisõlmedes töötatakse välja konkreetsed immuunrakud, mis on seotud nakkuste, bakterite, viiruste vastu võitlemise vastu võitlemisel. Põrnane, raua kahvel, punase luuüdi varustatakse kehaga moodustuva verega ja mandlite, adenoide, lisa - kiire immunoloogilise vastuse.

Ja kui palju uustulnukaid läks ja intensiivselt tagasi lükkas kogu arvuti kursuse, kasutades ajakirja väljatrükke või mõningaid videokursi. Kas on olemas võimalus, et see patsient ei esine valu?

Kindlasti ei. Kui sa viimane kord Tegelema intensiivsed koormused Siiski koolis ja äkki otsustavad intensiivselt töötada välja venitamise tund, tõenäoliselt kogete kõige meeldivamaid tundeid. Veelgi enam, tõenäosus, et pärast see õppetund Osteokondroosi süvenemine tekivad väga suured.

Kui pärast treeningut, oma lihaseid haiget, siis see on normaalne. Veelgi enam, see on isegi hea. See tähendab, et lihases lähevad keerulised protsessid Laktahappe jagamine, hävitamine ja lihaste loomine. Seetõttu on sellised kergemeelsed valud Kineravi liigeste ravi võimalikud ja peavad taluma. Aga kui te olete krõbedased liigesed, ilmusid tagaküljel teravad võitlused, tazobed Susta See väärib viibimist.

Lõppude lõpuks näitab valu, et kehas tekkis rike. Mis valu ei kannata? Terav tugev valu tagaküljel ja liigestes, mis võivad viidata ägenemisele krooniline haigus. Näiteks swercrow närvi pigistades. Viimistlus dislokatsioon, liite, tõmbeliideste ja lihaste fusioonid.

Peavalu, mis võib tekkida närvi lõppu pigistamisel kaelas. Kuidas vältida valu välimust valdaval? Kõige olulisem terapeutilise füüsilise kultuuri reeglid on koormuse järkjärguline suurenemine ja rahulolu.

Kui teil ei ole instruktorit, siis kasutage Alexandra Bonina arsti kursusi. Siin saate valida oma diagnoosimise ja valmistise taseme füüsilise kasvatuse osa. Harjutuse reeglid LFC ilma valuta.

Kineravi liigeste ravi

Klassid alles pärast konsulteerimist arstiga. Võta endale treeneri reaalne või virtuaalne. Te võite minna klassidesse tõelisele spetsialiseadile või saate tasuta lehtede kursusi sisse logida.

On väga mugav, mida saate tasuta teha tasuta režiimis ja küsige arstile küsimusi. Te saate valida komplekti mitme pakutava kompleksi kompleksi. Ka siis, kui tellite uudiskirja, saate linke uutele kursustele üks esimesi.

Ärge kohe seda tegema maksimaalne arv kordused. Koorma käivitamine 5. Iga okupatsiooniga lisage 1 viide järk-järgult soovitatava koormuse järgi. Valige algajatele FFC kompleksid. Ärge järgige intensiivset tööd, kuna see toob kaasa ületöötamise. Kui osteokondroos eriti cerhingon mitmed harjutused keelatud, mis võivad põhjustada osteokondroosi süvenemist.

Need on erinevad keerduvad, teravad pearajad, Ümmargused liikumised Kaela ja pea pealkirja.

Kineravi liigeste ravi

Vältige neid, sest need esinevad mõnes kompleksis. Iga koolitus algab soojendamisega. Lihaste soojendamiseks ja nende valmistamiseks töötamiseks on vaja. Kui te ei tööta, on vigastuste oht oluliselt suurenenud. Mida teha, kui füüsilise kasvatuse ravis on valu?

Lümfisümbel. Jalgade lümfisüsteem ei ole lause. See kohtleb pneumaatilist massager "lümfat

Lõpeta teha. Juua tableti anesteetikumi, mida arst teile soovitab. Raam lõõgastuda mugavas asendis. Running paar padja rullides ja asetades need kaela all, pea, põlved.

See tuleb teha, et mõista närviline lõpp Tagastati algse asendisse. Kui ebameeldivad tunded ei liigu pikka aega, konsulteerige arsti poole, on tõsise patoloogilise protsessi puhul võimalik. Pärast kustutamist intervertebral Herroji Limbaaride osakonnale määratakse rehabilitatsiooni meetmete kogum.

See sisaldab medicia ravikoormuste, mehanoteraapia, füsioteraapia ja meditsiiniline kehaline kasvatus. Sa pead teadma lFK iseärasused Pärast seljase hernia toimimist nimmeosakond et mitte tekitada tüsistusi arengut. Taastavate sündmuste roll Hernia eemaldamine ei põhjusta patsiendi vahetu taastumist.

Haiguse tekkimise protsessis esineb patoloogilised muutused Kuded: närvid visatakse, selgroogkell rasketel juhtudel Muudab luumeni vahel selgroolüli vahel. Pärast operatsiooni koormust operatsiooni ümber jaotatakse luu lihaste süsteemsh.

Oluline on luua õige mootori stereotüübid ja vabaneda jääkide ilmingutest. Flammi ülesanded: kiire taastumine mõõduka verejooksu tugevdamise tõttu; Õige koormuse jaotus; Ägenemiste vältimine ja hernia välimus hiljem; liikuvuse järkjärguline taastamine ja piirangute kõrvaldamine; lihaste korsettide tugevdamine; neuroloogiliste sümptomite kõrvaldamine. Meditsiinivõimlaste üldpõhimõtted Harjutussoola peab valima kohtumehhanismi individuaalsed funktsioonid Patsient vanus, haiguse etapp, toimimise liik.

Seda tuleks jälgida ja konsulteerida teiste spetsialistidega: kirurg, neuropatoloog, rehabilitioloog jne. Esiteks pärast manipulatsioone, harjutusi teostatakse ainult valetamise. Hiljem on lubatud kaasata külg ja kõht.

Nõrk lihase ebapiisava tooniga, vastupidi, vajate toniva massaaži. Massaaži Kineravi liigeste ravi liikumised peaksid olema kerged, õrn. Naha tugev hõõrumine on vastunäidustatud, eriti arteriaalse hüpertensiooniga ajaloos.

Esiteks tehakse massaaži liikumine keha tervislikule küljele ja seejärel minna järk-järgult kahjustatud poolele.

Oluline on meeles pidada, et massaaži terapeutide käed ei tohiks mingil juhul külma. Iga liikumist korratakse kolm korda, siis iga seansiga suureneb korduste arv. See on vajalik hoolikalt jälgida patsiendi seisundit.

Kui ta kahvatub, kaebab valu või muid ebameeldivaid tunnei, massaaž tuleb kohe katkestada. Kui pärast pausi muutub patsiendi heaolu paremaks, saate jätkata, pärast liikumist hoolikalt jälgida nii õrnana kui võimalik.

Kui tihti kulutused istungid Parim võimalus on teha massaaži istungeid järk-järgult ja iga päev. Nagu praktika näitab, sel juhul toimub mootori tegevuse taastamine kiiremini. See ajakava on kõige optimaalne. Kui iga päev ei ole võimalik massaaži teha näiteks kodus pärast heakskiidutuleks seda teha nii tihti kui võimalik, vähemalt igal teisel päeval. Kuidas ravi on läbi viidud, sõltub see sellest, kui kiiresti patsient täielikult taastatakse. Kõige sagedamini toimub istungid iga päev või igal teisel päeval.

Seansi arv on reeglina vahemikus 12 kuni 20 protseduuri, kuid võivad olla erinevad, mis on valitud individuaalselt sõltuvalt riigist.

Ei ole midagi paremat kui bassein taastumiseks, kuid ärge unustage, et enne seda peaks see olema! Terapeutiline füüsiline kultuur koosneb rohkem kui rohkem dünaamiliste harjutuste, koolituse vastupanu ja koormuse koormusega. Metodoloogi järelevalve all olev patsient teostab mitmekesine LFC kompleks spetsiaalsete simulaatorite puhul, samuti spordiseadmete, näiteks kummist lindi, kerge kaalumise, step-platvormi, plokk-kestade kasutamisel.

Täpsem arv istungid, samuti nende kestus, võib määratleda ainult käivad arsti. Massaaži terapeut on kohustatud pidevalt jälgima patsiendi seisundit protseduuri ajal ja seansi halvenemise all.

Kuidas korraldada massaaži kodus Pärast insult-massaaži kodus võib hoida nii patsiendi spetsialisti kui ka sugulasi, võttes erilisi tehnikaid ja koordineerides neuroloogiga harjutuste kogumit või füüsikaloojamist. Mõistlik lahendus on kutsuda massaaži terapeut koju pärast esimest või mitut istungit.

Kineravi liigeste ravi

Siis saate jälgida oma tööd, mäleta liikumist ja nende järjekorda jätkata istungid ise. Kui kirjutate haiglast patsiendi, saate neid küsimusi eelnevalt oma arstiga arutada. Seansi sagedus ei tohiks olla liiga haruldane. Oluline on säilitada positiivne ja sõbralik õhkkond majas, kus haige inimene on. Sugulaste ja sugulaste moraalsel toetusel toimub tema taastumine palju kiiremini.

Patsiendi õige paigutamine insuldi all Kineravi liigeste ravi peab seisma tagaküljel, keha ülemine osa on veidi kõrgem. Esimese istungite ajal on keelatud kõhu sisse lülitada.

Kui pool keha on halvatud, lamades selle esimestel päevadel pärast rünnaku vastunäidustatud. Massaaž annab parima tulemuse, kui see on tehtud soojade käega kergelt eelsoojendatud nahale. Soojendamiseks saaks soojendada küttekajad, samuti soojenemise salvid. Ruumis peaks olema piisavalt soe, nii et patsient ei zyab. Kui see on eakas inimene, kes kogeb külma isegi soojuse kraadi juures, siis on võimalik seda katta tekkiga katta, jättes ainult alanud masseerimiseks mõeldud alad.

Patsiendi kehaasend peaks võimaldama tal lõõgastuda lihaseid nii palju kui võimalik. Jäsemete all võib liigeseid panna mugava rulli või padi. Kui patsiendi süda on katki, on see maos võimatu panna. Sellisel juhul on parim positsioon tagaküljel või paremal pool võttes arvesse poolte halvatust ja patsiendi seisundit. Pärast massaaži seansi, andke patsiendile lõõgastuda minutit, kattes see tekiga. Massaažitehnikate ja tehnikate Alusta massaaži on vaja keha ülemisest osast. Üldreegli hüpertensiivse reegel: jäsemed ja spin masseeritakse keskelt perifeerse osaga.

Võite võtta massaaži suunas perifeeria keskele, kui patsient ei kannata hüpertensiooni vastavalt ei ole oht suurenenud vererõhk. Massaaž on soovitatav läbi viia mööda verevoolu. Esialgu massaaž keha terve külje jäsemed, siis kaela lihased, rindkere. Esimesed liikumised tuleb läbi viia lihaste lõõgastumiseks, sealhulgas keha kahjustatud piirkondade lõõgastumiseks.

Naha tugeva hõõrumise, teravate liikumiste, näiteks on keelatud, näiteks: peopesa serva liigutamine, koputamine.

Kineravi liigeste ravi

Kõigepealt puudutavad need keelud halvatud kehaosad. Massaažiga tuleb käsi tavaliselt taastada nii naha mootori võime ja tundlikkuse. Käivitage käte massaaž palmi löögiga. Lihtne löömine aitab kaasa lõõgastumisele, sügavamale - parematele koeverevarustusele. Samuti tuleb läbi viia kerge hõõrumise, sõtkumise tehnikaid, mis mõjutavad jäsemete sügavamaid lihaseid. Jäsemete masseerimine algab peopesa või jalgadega, keerates küünarvarre shin järk-järgult, seejärel õlale reie.