Põletikulised müopaatiad ja müasteenia ei ole pärilikud, kuid perekondades on kalduvus nendeks haigusteks — nii nagu suhkruhaiguseks, kõrgeks vererõhuks ja vähikski. Ravimid Alaseljavaluravis kasutatakse enamasti mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid lühend MSPR nagu ibuprofeen, diklofenak, deksketoprofeen, naprokseen, atseklofenak, ketoprofeen ja etorikoksiib. Abistavate liigutuste kadumine — näiteks väheneb käte liikumine kõndimisel, samuti vähenevad spontaansed liigutused. Mõõdukas koormus ja oma lihaste hooldamine tagab selle, et Sinu valu leeveneb või kaob, samuti väheneb nii valu kordumise või krooniliseks muutumise risk. Teine haigus, mis motoorseid närvirakke kahjustab, on amüotroofiline sündroom ALS e.
N-L haigusi võib esineda nii meestel kui naistel ning need võivad avalduda mistahes eas. Mõnikord on imik kaasasündinud haiguse tõttu juba sündides nõrk.
Vanemaks saades ei pruugi seisund halveneda, vaid nõrkus püsib.
Navigeerimismenüü
Mõned haigused tulevad esile just kas lapsepõlves, noorus- või täisea vältel. On haigusi, mis võivad kogu elu vältel jääda peaaegu märkamatuks. Enamusel N-L haigetest on liikumine raskendatud.
Neuromuskulaarsed haigused Närvi-lihashaigused Närvi-lihashaigused N-L haigused on haigused, mille korral tahtele alluvad keha lihased või nende tegevust juhtivad närvid on kahjustatud ega tööta korralikult. Kahjustus võib tekkida mitmes kohas ja selle põhjused võivad olla väga erinevad. Suurel osal on tegu mingi geeni või kromosoomi häirega ning sel juhul kanduvad haigused edasi perekonniti. Need haigused, mis on seotud organismi immuunsüsteemi häirega, edasi ei kandu. Kui mingi osa närvist on haige, ei jõua impulsid mööda närvi lihasesse, lihas jääb väiksemaks - kõhetub ja tema jõud väheneb.
Osal niivõrd, et nad ei ole suutelised ise liikuma ja vajavad ratastooli. Kuigi igal N-L haigusel on talle iseloomulik kulg ja progresseerumine, võib sama haigus erinevatel inimestel olla vägagi erinev.
- Parkinsoni tõbi – Vikipeedia
- Üldist » Lihashaigused » ELS
- Vahendatud S.
- Valu ola uhises bursiit
- Värinad — tüüpiliselt 4—7 Hz sagedusega.
- Tasakaaluhäired - paksuke.ee
Mõne haiguse nt. Nii liigne füüsiline kui vaimne ülepinge võivad haigete enesetunnet halvendada. N-L haiguste diagnoosimisel on abiks närvi ja lihase funktisooni uuring, kahjustatud lihasest või närvist võetud proovitükkide uurimine ning vereanalüüsid, mille järgi saab kindalks teha lihase kahjustust või närvi-lihase ülekandele vastu töötava ebanormaalse valgu-antikeha olemasolu.
Ravi Üksikute N-L haiguste puhul on olemas spetsiifiline ravi, millega haigusnähud võivad taanduda ning jõud taastuda, kuid soodumus taaskordumiseks jääb. Nende haiguste jaoks, millele ei ole veel leitud spetsiifilist teraapiat, on olemas ravivõtted, mis seisundit leevendavad.
Olulised on õige toitumine ja kehaline koormus, ravivõimlemine, tegelusteraapia, hingamisabi ja kõneravi. Hingamisteede haigustesse haigestumise korral tuleb N-L haigeid eriti hoolikalt ravida, kuna hingamislihaste nõrkus rasekendab paranemist.
Kiirustamine — kombinatsioon ettepoole kõverdatusest, tasakaalutusest ja lühikestest sammudest tingib järjest kiireneva sammutempo, mis sageli lõpeb kukkumisega.
Suutmatus kõndimist alustada. Kõne- ja neelamisraskused. Hüpofoonia — kõne on pehme ja monotoonne. Mõned PD-ga inimesed ütlevad, et nende keel on "raske".
Kiirustav kõne. Ilastamine — tingitud nõrgast harvast neelamisest ja ettepoole kaldu rühist.
Neuromuskulaarsed haigused
Võiksid proovida ka vees liikumist. Sellest võib taastumisel kasu olla, sest seljavaevustega inimestel soovitatakse vees võimelda ja ujuda. Kui su valu ei vaibu nii lihtsalt või jääb häirima üle 8 nädala, siis läheb vaja kompleksset taastusravi.
Selleks suunab perearst sind taastusarstile, kes koostab individuaalse raviplaani.
Taastusarst kasutab kombineeritud ravi ja kaasab vajaduse korral teised taastusravimeeskonna liikmed füsioterapeut, kliiniline psühholoog. Sageli loodetakse rohkem abi passiivsetest ravimeetoditest, kus inimene ise aktiivselt ei osale, nagu elektriravi, venitusravi, manuaalteraapia ja massaaž.
Võtmetähtsusega on aga enda aktiivsus ja edasine füüsilise vormi taastamine, parandamine ja säilitamine. Siiski võivad manuaalteraapia, nõelravi ja massaaž koos harjutustega valu leevendada.
Elektriravi ja ortooside kasutamist alaseljavalu puhul ei soovitata.
Väga ägeda seljavalu faasis tuleks soojendavaid kreeme ja soojaprotseduure nt parafiin ja muda alguses ettevaatusega kasutada, sest need võivad selja valu süvendada. Enamasti sobivad need hästi valu vaibefaasis ja kroonilise valu korral. Kroonilise seljavalu korral võib Sinu taastusravi kauem kesta, selle raames koostab füsioterapeut individuaalse harjutusprogrammi, mis arvestab Sinu seisundit. Vastavalt paranemisele võivad harjutused muutuda järk-järgult intensiivsemaks.
Püsiva alaseljavalu korral võib perearst või taastusarst kaaluda suunamist kliinilise psühholoogi juurde, kes kasutab ravis teistsuguseid meetodeid ja õpetab sulle oskusi, kuidas oma valuga koos paremini elada. Kui meeleolu on alanenud ja ravimid ei ole aidanud, on mõnikord vaja seisundit täpsustada psühhiaatril. Seepärast peab regulaarne füüsiline aktiivsus olema edaspidi kindel kaaslane Sinu elus.
Juba alaseljavalu tekkel kehtib soovitus alustada aeroobsete tegevustega esimese 2 nädala jooksul ja edaspidi treeningaega pikendada.
Valu vaibumisel lisanduvad seljaharjutused.
Neuromuskulaarsed haigused
Vormi paranemisel võiks treenida kogu keha lihaskonda. Aeroobselt tuleb treenida pikemalt ja sagedamini. Lihastreeningul tuleb teha ka puhkepäevi. Venitused kuuluvad treeningu juurde, lõõgastavad lihaspingeid ning on väga olulised suurema treeningkoormuse korral ja vanematel inimestel.