Liigu sisu juurde

Me liimime teipi tugeva pingega, äärmised osad - 5 cm peaksid olema ilma pingeteta. Imikuõli või oliiviõli võivad kleepuvat kobestada. See võib aidata kleepuvat alust lahti saada. Lamage selili, painutage kahjustatud jalg täisnurga all. Kinesio-lindide või kinesio-lindistuste kehtestamine on unikaalne meetod, mis on välja töötatud Jaapanis Nende kinesioteupide müügi aastate jooksul ei ole meie klientidelt saanud ühtegi negatiivset tagasisidet!

Samuti toetab ratturitel sadulast püsti sõitu.

Puha polve kinesioloogia

Pindmine kõhuling Teibi eesmisele lingule paigaldamine parandab kehatüve ja puusade painutusse ja põlvede sirutusse minekut, hõlbustades nii jõu ülekannet. Kasu: aitab spordialadel, kus on vajalikud kiired spurdid.

The incredible potential of flexible, soft robots - Giada Gerboni

Paraneb jõu ülekanne jalgadest kehasse. Külgmine ling Külgmise lingu teipimine aitab tasakaalustada kõhu- ja seljalingu, luues niiviisi parema löögijõu neeldumise taseme, mis annab parema kontrolli ja stabiilsuse liikumisel. Kasu: sportlane ei väsi nii kiiresti, kuna keha stabiilsuse tagamiseks kulub vähem energiat.

Tagumine funktsionaalne ling Funktsionaalsete lingude teipimine toetab koordinatsiooni ja kiirust kehatüve pöördliigutustel. Kasu: paraneb täpsus ülepeavisetel, löökidel, servidel ja heidetel.

Kuidas kleepida kinesioloogia teipi?

Lihaslinge on teisigi, oluline on lähtuda oma spordialast. Head nõu suudavad anda füsioterapeudid. Seega tasub sportlasel kindlasti kinesioteip trennikotti varuda, sest peale kiirema vigastustest paranemise aitab see ka siis, kui iga sentimeeter ja sekund on arvel.

  1. Kuidas Kasutada Kinesioloogia Teipi Rinnahoidja Asemel Push-up Lindina - Mood
  2. Glukoosamiin ja kondroitiinkreem

Teibid on kättesaadavad apteekides ja spordipoodides ja neid pakutakse eri suurustes ja värvides, mis aga ei näita teibi tugevust või veekindlust. Idamaises meditsiinis on küll tuntud tõde, et soojemad värvid aitavad ainevahetust parandada ja sobivad krooniliste vaevuste korral ning külmad värvid jahutavad ja sobivad akuutsete seisundite korral.

See, kas valida teip tšakra või aluspesu värvi järgi, jäägu igaühe enda otsustada — valik on lai. Valu allikaks on lihasspasmid. Toimides lihastelgedele ja Golgi kõõluseorganile, reguleerib kinesioteip lihastoonust. Naha ja siseorganite tundlikud närvid koonduvad seljaaju tagumiste sarvede samades rakkudes. Siseorgani valu võib põhjustada naha valutunnet - peegeldunud valu Zakharyin-Gedi tsoon.

Kuidas kleepida põlve 4 tehnikat

Mõju peegeldunud valu tsoonidele normaliseerib siseorganite tööd. Kinesioteip, parandades nahka, parandab mikrotsirkulatsiooni ja lümfi voolavust koes. Kinesioteipi värv Beež kinesioteip pole valgete ja siniste särkide all nähtav. Sinine värv või vesivärv - jahutuse värv, mida kasutatakse psühho-emotsionaalseks ületreenimiseks.

Mis on kinesioloogia?

Roosa värv mõjub närvisüsteemile rahustavalt ja soodustab lihaste lõdvestamist. Must värv "väljas" soojeneb päikese käes kiiresti, seetõttu suureneb rakenduse vastupidavus. Värvi valimisel peate tähelepanu pöörama patsiendi eelistustele. Sõnaraamat Ankur - rakenduse algus fikseeritakse alati ilma pingeteta. Lõpp - rakenduse lõpp fikseeritakse alati ilma pingeteta.

Terapeutiline tsoon - ankru ja otsa vahele jääv kinesioteip kantakse pingega või ilma. Saba - poolitatud osad Y- X- ja ventilaatorikujulistest ribadest. Konvolutsioonid - kinesioteipi lainekujuline tõstmine nahale. Võnkumine - meistri käe kevadised liigutused tekitavad kinesioteipi terapeutilises tsoonis võnkeid fastsiaalse korrektsiooniga. Kuidas töötada kinesioteipiga Kõige paremini eemaldatakse juuksed pealekandmiskohas.

Rasvatage pealekandmiskohta alkohollapiga ja kuivatage.

Puha polve kinesioloogia

Lõika kinesioteip soovitud pikkuse ja kujuga. Hea fikseerimise jaoks ümardage servad. Eemaldage kinesioteip paberi aluspinnalt, rullige seda või rebige seda.

Kinesioteipimise meetodid sportlasele – Sportest

Teipi ankur ja ots kinnitatakse alati pingeta. Ankru terapeutilisse tsooni ülemineku koht on piiratud sõrme või peopesa servaga. Lihas, millele teip asetatakse, tuleks viia venitatud asendisse. Kui ei tea kuidas mingit kehaosa venitada, siis võib meile kirjutada, aitame meeledi!

Kinesioteipimise meetodid sportlasele

Soovitav on teibi otsad lõigata ümaraks, nii püsib teip kauem peal. Praeguseks on olemas suur valik erinevaid marki lindid, kuid mitte kõik neist ei vasta maksimaalsete tulemuste saavutamiseks kinesio lintide esitatud omadustele. Suurenenud nõudluse tõttu valmistatakse Hiinas palju lindid, mis mõjutavad negatiivselt nende lintide ja nendes kasutatavate materjalide kvaliteeti ning suurendab märkimisväärselt nahaärrituse või allergia ohtu pärast nende lintide kleepumist.

Puha polve kinesioloogia

Seetõttu soovitavad eksperdid kasutada ainult tõestatud lintide marki, Lõuna-Korea ja Jaapani kinesio lindid on parimad, sest nendes riikides jälgitakse kvaliteedikontrolli hoolikalt kõikidel tootmisetappidel. Nende kinesio lintide hinnad algavad 99 hõõrumisest. See Lõuna-Koreas alates BBTape kinesio lindid Bio Balance Tap on Korea Balance Taping Medical Associationi poolt välja töötatud ainukesed lindid maailmas ning loodud spetsiaalselt kõrgeimatele kvaliteedikriteeriumidele vastavatele tervishoiutöötajatele ja tavaklientidele ning hoolikas hüpoallergeenne kontroll, mis vähendab minimeerida allergia- ja nahareaktsioonide ohtu!

Nende kinesioteupide müügi aastate jooksul ei ole meie klientidelt saanud ühtegi negatiivset tagasisidet! BBTape MAX kinesio-lindid tugevdatud liimiga, mis on mõeldud spetsiaalselt veespordiks, kestavad kuni 7 päeva isegi kõige aktiivsemate treeningutega! Neil lindil ei ole turul analooge. Kinesio Puha polve kinesioloogia BBTape LITE pehme liimiga tundlikule nahale, mis on spetsiaalselt ette nähtud eriti õrna nahaga laste tapmiseks, samuti inimestele, kellel on tavapäraste kinesio-lintide kasutamisel kalduvus nahaallergia tekkeks.

Kuidas kinesio lintplaati rakendada? Naha pind, millele kinesio-linti kasutatakse, peab olema puhas ja kuiv. Tindi Special Cream haardumiseks nahale ja taotluse säilitamiseks nii kaua kui võimalik, on soovitatav naha rasvatustamine liimimise kohas alkoholi sisaldava lahusega või spetsiaalsete salvrätikutega ja lasta seejärel kuivada.

Seejärel tuleb lõigata soovitud pikkuse ja kujuga rulli riba ning eemaldada kaitsekile. Teipide paremaks kinnitamiseks nahale on soovitatav aplikatsiooni servad ümardada.

  • Kuidas kasutada kinesioloogia teipi rinnahoidja asemel push-up lindina Kuidas kasutada kinesioloogia teipi rinnahoidja asemel push-up lindina Keegi suundub kuskile muinasjutulisse õhtusse kaelusesse, mis ulatub tublisti kontorikõlblikest kõrgustest madalamale, täiesti juhtmevaba, püstoliga nii ülemeelik kui võimalik - kuidas ta seda teeb?
  • Liigeste valu ja poletik
  • Liigeste probleemid ja ravi
  • Liigeste haigus parineb
  • Poletik kuunarnuki liigese 1 kraadi

See on oluline! Kinesio lindi esimene ja viimane 5 cm nn "ankrud" asetatakse alati nahale venitamata!

Puha polve kinesioloogia

Liigendit on vaja painutada, milleks kinesio-lint on paigaldatud, nii et lihased on pingelises olekus ja kipsi kasutatakse kogu pikkuses.

Pärast taotluse rakendamist peate plaastri pinda ettevaatlikult oma käega hõõruma kleepuva kihi aktiveerimiseks. Seega lukustub lint nahale usaldusväärsemalt ja kestab kauem. Ja lõpuks - kinesio linti saab kanda ööpäevaringselt päeva.

Puha polve kinesioloogia

Selle abil saate tavapärasel viisil kasutada veemenetlusi ja treenida. Selle aja jooksul on sellel terapeutiline, toetav ja valuvaigistav toime.

Ehkki see ei põhjusta alati probleeme, põhjustab see mõnikord. Lühidalt: täiskasvanutest, kellel on selline imendumata põlveliigese membraan tavaliselt keskpäraneon mõnel inimesel ebamugavustunne: valu põlve ees, sageli seestpoolt, eriti põlvili, kükitades või istuvasse asendisse tõustes püüdmine, lukustamine ja klõpsamine valu ja hellus põlvekaela all põletik ja tihedus Kuidas kliente aidata Kui arvate, et kliendil on plica sündroom, suunake ta kvalifitseeritud meditsiinitöötaja juurde ja järgige spetsialisti nõuandeid.

Ta näitas Hollywoodis nii populaarset trikki, sellel on isegi oma nimi. Loodud linditrikkiks - selle meetodi jaoks kasutatakse tavaliselt lintlindi tavaliselt gaffer- või kanalite sorti kasutamist rindkere tõstmiseks rind, mida hoiab kinni kleepuv materjal, mis kleepub teie kaelaluule või ümbritseb teie kaela. Kui Kim'i kogemused lõualuu kukkumise lõhestamise kohta tuleb tõestada - või Chrissy Teigeni oma - töötab see meetod tõesti hästi.